Балансировочные платформы

Балансировочные платформы относятся к категории домашних тренажеров, но сегодня получили популярность и в групповом фитнесе. Они позволяют развивать равновесие и выполнять упражнения различной направленности и сложности. Такой простой спортивный снаряд оказывается очень эффективным и хорошо помогает в улучшении физической формы.

В чем  плюсы полусферы для фитнеса

Полусфера для фитнеса и йоги может менять угол поворота, чем усиливает эффект во время отжиманий, приседаний, прокачки пресса. Она рассчитана на людей весом до 180 кг и подходит для множества интересных упражнений. Регулярные занятия:

• укрепляют сердечно-сосудистую систему;
• развивают мышцы кора и ног;
• улучшают концентрацию и координацию;
• формируют красивую осанку;
• повышают ловкость;
• способствуют образованию новых нейронных связей.

Кроме того, тренировки с полусферой для фитнеса рекомендованы при проблемах с позвоночником.

Вы можете купить инвентарь в форме диска, у которого одна сторона мягкая, а другая — твердая. Он заменит собой степ-платформу. Вариант в виде качелек жесткий, оптимален во время реабилитации после травм и прорабатывает мышцы в щадящем режиме. Наши спортизаторы помогут с выбором и проконсультируют по возникшим вопросам.